Close

12 november 2014

Zo voer je zelf de regie over je (werk)leven!

Heb je het gevoel dat je zelf maar beperkt keuzes kunt maken in je (werk)leven? Dat veel dingen je overkomen zonder dat je er zelf veel invloed op kunt uitoefenen? Dan ga ik je uit deze benauwde situatie bevrijden; je hebt vaak namelijk meer mogelijkheden om te sturen dan je denkt.

We zijn vaak geneigd om de omgeving de schuld te geven van dingen. Je moet overwerken omdat je collega’s te laat stukken hebben aangeleverd waar jij verder mee moet. Of je vindt je baan niet meer zo leuk nu je leidinggevende je taken gewijzigd heeft. Of … (vul zelf maar in)… Dit kan je sterk het gevoel geven dat situaties je overkomen zonder dat je er zelf invloed op kunt uitoefenen.

Van slachtoffer naar regisseur
Dingen zullen je ook blijven overkomen als je zelf niet in actie komt. Als je beschuldigend naar van alles om je heen wijst, manoeuvreer je jezelf eigenlijk in een slachtofferrol. Denk niet: ‘waarom doet de ander het niet?’ of ‘waarom moet mij dit nou weer overkomen’. Je kunt namelijk vaak zelf bepalen wat er gebeurt. Op het moment dat je jezelf dit realiseert blijk je ineens uit de slachtofferrol in de regierol te kunnen stappen.

Je kunt dingen anders doen
Sterker nog; jij bent juist diegene die voor veranderingen in je eigen (werk)leven kunt zorgen. Wil je iets anders? Zoek dan zelf naar mogelijkheden! Wereldvrede ga je niet in je eentje realiseren, maar mensen om je heen met respect benaderen is een eerste bijdrage. Zoek naar hoe dingen anders kunnen, zoek naar hoe je problemen kunt oplossen zonder ze te laten voor wat ze zijn. Pak zelf de regie over wat jij belangrijk vindt!

Je kunt vaak zelf iets doen
Leveren je collega’s regelmatig laat de stukken aan, ga dan na wat je hier zelf aan kunt doen. Het ruim van te voren attenderen van je collega’s op de naderende deadline is één van de vele opties. En zijn je taken gewijzigd en vind je het nu minder leuk, wat zou je dan allemaal kunnen ondernemen om hier verandering in te brengen?

Leer loslaten en accepteren
Natuurlijk blijven er altijd dingen over waar je geen invloed op kunt uitoefenen. Dingen die buiten je macht of invloed liggen. Besteed daar dan ook niet teveel tijd aan, dat levert je alleen maar een verlies aan energie op. Maar ga wel aan de slag met dingen die je nu tegen je zin doet of die niet lekker lopen.

Check je mogelijkheden
Misschien aardig om onderstaand schema er eens bij te pakken. Bepaal daarbij eerst eens kritisch of je al dan niet invloed op de situatie hebt. Kies vervolgens of je er wel of juist geen energie in wilt stoppen. Je las het overigens goed, het eerste woord van de vorige zin is ‘kies’. Je hebt namelijk altijd zelf de keuze wat je met je invloed doet. Gebruiken of niet.

 

Je hebt invloed

 

 

Je hebt geen invloed

 

Je stop je energie erin

 

Slim om hiermee aan de slag te gaan!

Stop ermee! Doorgaan zorgt alleen maar voor frustraties.

 

Je stopt er geen energie in

 

Door je passieve opstelling is dit een gemiste kans voor je!

Laat het los en leer te accepteren dat je hier niets mee kunt.