Close

15 januari 2016

Wat moet jij van jezelf?

Is het je al eens opgevallen hoe vaak je zelf het woordje ‘moeten’ per dag zegt? ‘Ik moet nog even dit doen’, ‘ik moet op tijd naar die afspraak’ of ‘ik moet niet vergeten om…’. Maar, waarom moet jij eigenlijk zoveel van jezelf?

Al dat ‘moeten’ kan je onbewust veel druk opleveren. Ik had daar ook last van en daar wilde ik vanaf. Het is immers veel interessanter om jezelf af te vragen wat je zou willen. Dus ben ik begonnen om bij al mijn ‘moeten’ mezelf de vraag te stellen; ‘wil ik dit eigenlijk wel echt? Wat levert het me op als ik het niet doe’. Deze twee simpele vragen hebben we zoveel rust opgeleverd!

Bewuste keuzes maken
Ik ben nu in staat meer bewuste keuzes te maken; ‘nee’ te zeggen tegen dingen waar ik eigenlijk niet blij van word of die me niets opleveren en ‘ja’ zeggen tegen dingen waar ik anders niet aan toe kwam maar die me blij of gelukkig maken.

Moeten vervangen door willen
Probeer het zelf ook maar eens, om je ‘moeten’ te vervangen door ‘willen’. Lastig? Gebruik dan onze gratis download als ludiek geheugensteuntje. Moet niet, mag wel als je wilt!