Doe het eens anders, doorbreek je routine
Hoe de sneeuw en ijzel je kan helpen om je vastgeroeste gewoontes te doorbreken en waarom je dit vaker zou moeten doen.
Hoe je je hoofd leeg kunt maken
Zit jouw hoofd zo vol met dingen die je nog moet doen dat je er onrustig van wordt? Drie stappen om ervoor te zorgen dat je hoofd weer lekker leeg wordt.
Niet uitstellen maar doen
Ooit gerealiseerd dat het inzetten van je ‘uitstelkwaliteiten’ voor onrust en stress kan zorgen?
Zinvol wachten
Wachten. We zijn er niet zo goed in. Toch kan wachten zinvol zijn.