Trend 5: Sorry. Je bent echt uit!
Assertiever en daadkrachtiger over komen? Schrap dan het woordje ‘sorry’.
Laat je niet overhalen!
Vind je van jezelf dat je te gemakkelijk over te halen bent om iets te doen wat je niet wilt. En baal je daar van? Op deze manier sta je steviger in je schoenen en ben je echt niet meer om te praten.
Hierom is piekeren zinloos!
Piekeren heeft helemaal geen zin! Het gaat vaak over dingen die al zijn geweest en die je dus toch niet meer kunt veranderen. Of je maakt je zorgen over dingen die nog moeten gaan gebeuren. Maar door te piekeren heb je geen invloed op het verloop van dingen. Stoppen dus met al dat malen in je hoofd!
Zo ben ik nou eenmaal. Of… toch niet?
Nee, het is niet zo dat je nou eenmaal verlegen bent of makkelijk over je grenzen gaat. Ja, je reactie is vaak wel automatisch en onbewust, maar dat was niet altijd zo. En daarom kan ook jij je gedrag veranderen, als je dat tenminste wilt!