Heb je het gevoel dat je zelf maar beperkte keuzes kunt maken in je (werk)leven? Dat veel dingen je overkomen zonder dat je er zelf veel invloed op kunt uitoefenen? Dan gaan we je uit deze benauwde situatie bevrijden; je hebt vaak namelijk meer mogelijkheden om te sturen dan je wellicht denkt. Geef energie aan je eigen leven!

De lente komt er bijna aan. De ene persoon kijkt ernaar uit, de andere wil graag nog een keer op de schaatsen staan. Wat je voorkeur ook is, je hebt geen invloed op de weersverwachtingen. Over een heleboel andere dingen echter wel.

We kunnen vaak meer invloed uitoefenen dan we denken. In plaats daarvan zijn we geneigd de omgeving de schuld te geven van dingen. Je moet overwerken omdat je collega’s te laat stukken hebben aangeleverd waar jij verder mee moet. Of je vindt je baan niet meer zo leuk nu je leidinggevende je taken gewijzigd heeft. Of … (vul zelf maar in)… Dit kan je sterk het gevoel geven dat situaties je overkomen zonder dat je er zelf invloed op kunt uitoefenen.

Waarom de ander het niet doet
Dingen zullen je ook blijven overkomen als je zelf niet in actie komt. Als we beschuldigend naar van alles om ons heen wijzen, manoeuvreren we ons zelf eigenlijk in een slachtofferrol. Denk niet: waarom doet de ander het niet? Je bent zelf namelijk verantwoordelijk. Op het moment dat je jezelf dit realiseert blijk je ineens vanuit de slachtofferrol naar de regie rol te kunnen stappen.

Zoek naar hoe dingen anders kunnen
Sterker nog; jij bent juist diegene die voor veranderingen in je eigen (werk)leven kunt zorgen. Wil je iets anders, zoek dan zelf naar mogelijkheden. Wereldvrede ga je niet in je eentje realiseren, maar de toiletjuffrouw met respect benaderen is een eerste bijdrage. Zoek naar hoe dingen anders kunnen, zoek naar hoe je problemen kunt oplossen zonder ze te laten voor wat het is. Pak zelf de regie over wat jij belangrijk vindt!

Je kunt vaak zelf iets doen
Leveren je collega’s regelmatig laat de stukken aan, ga dan na wat je hier zelf aan kunt doen. Het ruim van te voren attenderen van je collega’s op de naderende deadline is één van de wellicht vele opties. En zijn je taken gewijzigd en vind je het nu minder leuk, wat zou je dan allemaal kunnen ondernemen om hier verandering in te brengen?

Energiek aan de slag!
Natuurlijk blijven er altijd dingen waar je geen invloed op kunt uitoefenen. Dingen die buiten je macht of invloed liggen. Besteed daar dan ook niet teveel tijd aan, dat levert je alleen maar een verlies aan energie op. Maar ga wel aan de slag met dingen die je nu tegen je zin doet of die niet lekker lopen. Bepaal waar jij voor staat en ga op zoek naar mogelijkheden. Zeker weten dat je daar een hoop energie voor terug krijgt!

Bertine Actie; doen wat je wilt doen, Algemeen, Rust in je hoofd, Tips